Graças ao enorme progresso feito no campo da miniaturização, agora é possível ter um computador real no pulso. Em alguns casos, os smartwatches são ainda mais potentes do que os computadores que podiam ser encontrados no mercado há vários anos e podem realizar atividades muito mais direcionadas, graças à integração de sensores de todos os tipos. E se você estiver procurando por um relógio de fitness Tenho uma ótima notícia para você: existem toneladas de modelos no mercado projetados para resolver seus problemas!
Os relógios de fitness podem ser chamados de uma miríade de maneiras diferentes: mais genericamente, como rastreador de atividade, ou novamente relogio esportivo, e podem assumir várias formas. Existem modelos que têm o formato de um relógio clássico, outros que lembram pulseiras um pouco mais "barrigudas". Existem modelos chineses muito baratos, que se podem comprar por algumas dezenas de euros, mas também aparelhos potentes e mais caros, capazes de competir com soluções profissionais em termos de fiabilidade dos dados recolhidos.
Esteja você procurando um modelo barato ou um modelo profissional, saiba que você está no lugar certo. Hoje, na verdade, vou orientá-lo na escolha do melhor relógio de fitness com base nas suas necessidades muito pessoais, mostrando passo a passo tudo o que você precisa saber para orientá-lo em sua próxima compra. Antes de começar, recomendo que você dê um tempo e leia as próximas linhas, a fim de entender quais recursos você precisa com base nas atividades diárias que realiza.
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Honor Band 5 (smartband)
Lá Faixa de Honra 5 está entre as smartbands mais vendidas e populares da Amazon. Possui display touch-screen AMOLED de 0,95 polegadas e integra bateria de lítio que garante autonomia de até 20 dias. Ele monitora o sono, é à prova d'água até 50 ATM e também permite que você analise a combinação de sangue e oxigênio após um treino. Monitore sua freqüência cardíaca com a tecnologia Huawei TruSeen 3.0 e ofereça dicas para levar uma vida saudável. Ele se conecta a dispositivos Android e iPhone e permite que você visualize e gerencie notificações e rejeite chamadas.
Veja a oferta na AmazonLATEC Fitness Tracker (banda inteligente)
Com uma tela colorida diagonal de 0,96 polegadas, esta smartband fabricada por LATEC oferece suporte para 14 modalidades esportivas, incluindo caminhada, corrida, ciclismo, caminhada, tênis, escalada, dança e muito mais. Este modelo barato oferece monitoramento de análise cardíaca 24 horas por dia, suporte para análise do sono, contagem de passos e distâncias, análise de calorias queimadas durante o dia e suporte para notificações do smartphone emparelhado. Ele sincroniza via Bluetooth 4.0 com dispositivos Android e iOS. O carregamento completo leva cerca de 1 a 2 horas, enquanto a vida útil da bateria no modo de espera é de 5 a 7 dias.
Huawei Band 4 Pro Smart (banda inteligente)
Este modelo tem uma pulseira melhor do que a Xiaomi Mi Band, talvez um pouco mais desconfortável, mas mais resistente e confiável. Lá Huawei Band 4 Pro caracteriza-se pela presença de um módulo GPS integrado que permite obter diferentes dados de geolocalização de seus exercícios ao ar livre. Também neste caso temos à prova de água até 50 metros, uma função de personal trainer no app que pode ser instalada no smartphone, enquanto o display AMOLED é de 0,95 polegadas em cores e touch-screen. O Huawei Band 4, uma versão mais barata sem GPS que possui um display TFT colorido de 0,96 polegadas.
Veja a oferta na Amazon Veja a oferta na AmazonGarmin Vivofit 4 (banda inteligente)
Com uma tela colorida sempre ativa, o Garmin Vivofit 4 é uma pulseira com clara vocação desportiva, pensada para quem ama o seu bem-estar. Possui várias funções, incluindo contagem de passos, cálculo da distância percorrida e calorias queimadas, capacidade de definir metas diárias e é à prova d'água até 5 ATM. Em seguida, temos suporte para Bluetooth e uma tecnologia proprietária, Garmin Move IQ 2.0, para detectar automaticamente o modo de esportes a ser ativado. A estética sóbria o torna ótimo para homens e mulheres.
Amazfit Bip S da Xiaomi (smartwatch)
É um relógio de fitness de grande valor para o dinheiro. Amazfit Bip S é feito em colaboração com a Xiaomi e usa um display de consumo de energia muito baixo que permite uma autonomia operacional verdadeiramente fora da escala. Esse modelo, de fato, pode chegar a 30 dias de autonomia operacional com uma única carga. Também neste caso encontramos o GPS integrado, mas, ao contrário do modelo anterior do Amazfit Bip, ele monta um chip Sony. Ele se conecta ao smartphone Android e ao iPhone através da tecnologia Bluetooth 5.0, possui um sensor para monitorar continuamente os batimentos cardíacos e é resistente à água até 5 ATM.
Veja a oferta na AmazonSamsung Galaxy Fit2 (banda inteligente)
Lá Samsung Galaxy Fit2 é uma pequena banda inteligente de fitness do famoso fabricante de produtos eletrônicos de consumo. Ele tem um painel de tela de toque AMOLED diagonal colorido de 1,1 polegadas e implementa vários sensores. Ele permite que você receba notificações do smartphone emparelhado e é certificado à prova d'água para até 5 caixas eletrônicos. Em seguida, temos a frequência cardíaca, o monitoramento do sono e o rastreamento de diferentes atividades físicas. Entre as funcionalidades do fitness também temos a estimativa dos níveis de estresse com dicas úteis para reduzi-los. A bateria de 159 mAh permite uma autonomia que varia de 15 a 21 dias dependendo das funções ativas.
Veja a oferta na AmazonFitbit Inspire 2 (smartband)
Fitbit é uma das empresas com melhor classificação na categoria de relógios de fitness também Fitbit Inspire 2 é um de seus modelos mais baratos. Este aparelho utiliza um pequeno display touch-screen, possui monitor de frequência cardíaca com detecção contínua de frequência cardíaca e oferece diversas funções, como contagem de passos, distância e calorias queimadas. A autonomia é de 10 dias e é resistente à água até 50 metros de profundidade. Há também o monitoramento do sono com dados estatísticos sobre as fases do sono leve, profundo e REM. Está disponível em várias cores.
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Huawei Watch Fit (smartwatch)
O Huawei Watch Fit é um relógio a meio caminho entre smartwatch e smartband. Ele oferece uma tela colorida AMOLED sempre ligada de 1,64 polegadas com resolução de 280 × 456 pixels. É equipado com arquitetura de processador dual e algoritmos de economia de energia que permitem autonomia de até 10 dias, com suporte para carregamento rápido: em apenas 5 minutos pode durar o dia todo. Além de 96 modos de treinamento diferentes, oferece 12 sessões de treinamento rápido com vídeos animados e 44 demonstrações de movimento padrão. Integra um sensor GPS e é à prova de água até 5 ATM.
Veja a oferta na AmazonAmazfit GTS da Xiaomi (smartwatch)
EU'Amazfit GTS é outro ótimo smartwatch desta empresa. Suporta 12 modalidades desportivas diferentes, implementa um módulo GPS e é à prova de água até 50 metros de profundidade. A tela é AMOLED de 1,65 polegadas com densidade de pixels de 341 PPI e resolução de 348 × 442 pixels. Amazfit GTS combina software e hardware para otimizar profundamente o consumo de energia do sistema e componentes, de forma a garantir uma duração de 14 dias. Usando este modelo no modo de relógio básico, no entanto, ele pode ser executado continuamente por cerca de 45 dias. Ele integra o BioTracker PPG da Huami, um sensor ótico de rastreamento biológico que pode realizar monitoramento constante de alta precisão da frequência cardíaca e monitoramento do intervalo da frequência cardíaca durante os exercícios.
Veja a oferta na AmazonGarmin Forerunner 45 (smartwatch)
Se você está principalmente interessado em correr e não em fitness, posso sugerir-lhe este modelo projetado para os chamados corredores, corredores. Garmin Forerunner 45 Oferece um módulo GPS e um monitor de freqüência cardíaca integrado, um display circular colorido e diversos recursos inteligentes úteis não só para a corrida, mas também para a preparação física em geral e outras atividades (ciclismo, ginástica, caminhada). A empresa declara uma autonomia de até 7 dias e uma duração de 13 horas em vez de um módulo GPS ativo. Ele pode receber notificações do smartphone emparelhado e pode gerenciar a música do smartphone por meio de seu display. Está disponível em várias cores.
Garmin Vivoactive 3 (smartwatch)
Nesta faixa de preço, pouco antes de 200 euros, sugiro também o Garmin Vivoactive 3. Este é um modelo de uso mais geral do que a família Forerunner. No entanto, ele possui um módulo GPS integrado, uma grande tela de toque circular colorida e um monitor de frequência cardíaca no pulso. Além disso, é compatível com pagamentos via NFC através da tecnologia GarminPay, sendo que entre os perfis desportivos temos ioga, cardio, ginásio, piscina e corrida. Ele monitora o estado de condicionamento físico, VO2 máximo, idade biológica e estresse do usuário e pode gerenciar notificações recebidas do smartphone.
Huawei Watch GT 2 (smartwatch)
Outro smartwatch popular da Huawei é o Assistir GT 2. Este modelo oferece uma tela AMOLED de 1,39 polegadas com resolução de 454 × 454 pixels e sensibilidade ao toque de alta precisão. No interior encontramos o processador Kirin A1 com chip duplo e tecnologia de economia de energia com a capacidade de usar o relógio por duas semanas entre cargas. Quanto ao esporte, oferece 15 modalidades de treinamento e inúmeros cursos pré-instalados para a formação profissional, do nível básico ao avançado, que proporcionam ao usuário uma orientação profissional e eficaz. Possui conectividade GPS e Bluetooth, por meio da qual também é possível fazer chamadas telefônicas.
Veja a oferta na AmazonHonor Watch GS Pro (smartwatch)
Honor Watch GS Pro é um smartwatch esportivo de médio a alto padrão. Oferece display AMOLED de 1,39 polegadas e bateria que garante autonomia de até 25 dias. É capaz de resistir a condições extremas e tem até 14 certificações de tipo militar: por este motivo e pela disponibilidade de mais de 100 modalidades de treino, adapta-se perfeitamente até aos desportos mais radicais. Ele integra GPS e permite o monitoramento de condicionamento físico, sono e frequência cardíaca. Ele pode se conectar a smartphones Android e iPhone e permite que você visualize notificações sem pegar o telefone.
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Ticwatch Pro 3 (smartwatch)
Ticwatch Pro 3 é um ótimo modelo nessa faixa de preço e combina a versatilidade do Google Wear OS com recursos típicos de última geração. Temos, portanto, a capacidade de instalar aplicativos, o módulo NFC para realizar pagamentos sem contato, 3 dias de autonomia em uso normal (a bateria é 577 mAh), mas também existe a possibilidade de ativar o modo "Essencial" com funções de fitness que oferecem um duração de até 45 dias. Graças ao microfone é possível interagir com o Google Assistant e entre as funções de fitness integramos GPS, monitor de frequência cardíaca, contador de calorias queimadas, velocímetro e até a contagem de cadências.
Veja a oferta na AmazonGarmin Vivoactive 4
Garmin Vivoactive 4 é um smartwatch que permite monitorar sua saúde ao longo do dia e oferece vários modos de análise da respiração, estresse, sono, frequência cardíaca, hidratação e ciclo menstrual. Permite a reprodução de faixas de música locais e possui suporte para streaming de apps como o Spotify, 20 perfis esportivos integrados e a possibilidade de acessar dicas e instruções na tela. Há também GPS integrado: com esta função, o smartphone tem uma autonomia de bateria de 6 horas, enquanto no modo smartwatch tradicional oferece uma autonomia de cerca de 8 dias.
Samsung Galaxy Watch Active2
Também Samsung, com o Galaxy Watch Active2, oferece um smartwatch esportivo. Este modelo possui uma tela circular AMOLED com resolução de 360 × 360 pixels e é resistente à água até 50 metros de profundidade. Ele oferece informações precisas sobre a saúde graças a 8 fotodiodos na parte traseira da caixa, que permitem monitorar sua frequência cardíaca e receber alertas quando ela estiver acima ou abaixo dos níveis normais. Além disso, possui um detector de estresse: ao detectar uma situação de alto estresse, sugere alguns exercícios de respiração guiada para obter um pouco de tranquilidade.
Garmin Instinct (smartwatch)
O Garmin Instinct é outro sportwatch muito bom. É projetado para o padrão militar USA810 para resistência térmica, choque e água, integra GPS e uma bateria interna recarregável que garante uma duração de até 14 dias no modo smartwatch, até 16 horas no modo GPS e até 40 horas no modo UltraTrac modo de salvamento. Os sensores ABC permitem que você tenha um altímetro para dados de altitude, um barômetro para monitorar o clima e uma bússola eletrônica de três eixos. Ele oferece vários recursos interessantes, como detecção de frequência cardíaca ao longo do dia e suporte para pontuação de estresse. Está disponível em várias cores e também é compatível com rastreadores de cães.
Veja a oferta na AmazonSamsung Galaxy Watch3 (smartwatch)
O Galaxy Watch3 é outro smartwatch fabricado por Samsung que apresenta uma pulseira de couro e caixa de aço, disponível nos tamanhos de 41 mm e 45 mm. Apesar de um design clássico e elegante, este relógio é adequado para todos os desportistas: permite, de facto, monitorizar a actividade física em 40 modalidades desportivas diferentes. Além disso, permite medir a frequência cardíaca, detectar batimentos irregulares, monitorar a oxigenação do sangue e também detectar automaticamente qualquer queda, com a possibilidade de enviar a posição para contatos de emergência. Possui conectividade Bluetooth e, ao conectar seu smartphone, permite atender ligações, ver imagens, navegar por bate-papos e muito mais. Está disponível em várias cores e também em versão com bracelete em titânio.
Veja a oferta na AmazonApple Watch (smartwatch)
Apple Watch é um relógio genérico, mas pode ser usado com grande satisfação como relógio de fitness. Até o momento, encontramos três modelos no mercado: Apple Watch Série 6, Apple Watch SE é Apple Watch Série 3, mas você também pode encontrar bons negócios em Apple Watch Série 5 é Apple Watch Series 4. Existem também várias versões especiais, nas quais não vou me alongar muito, como Apple Watch Nike, Hermes ed Edição. Apple Watch Série 6 tem um display OLED LTPO de retina sempre ligado e os recursos de saúde e bem-estar mais avançados de todos os tempos. Na verdade, ele pode medir os níveis de oxigênio no sangue, fazer um ECG do pulso, avisar se a freqüência cardíaca está maior ou menor do que o normal ou se o ritmo está irregular e até medir, a qualquer momento, os batimentos cardíacos. Também Apple Watch SE Possui um display OLED LTPO de retina, pode monitorar os batimentos cardíacos e permite receber notificações se a frequência cardíaca estiver maior ou menor do que o normal ou se o ritmo estiver irregular. Em ambos os casos, temos colunas de 40 mm e 44 mm e ecrãs com superfícies de 759-977 mm² e modelos apenas com GPS ou mesmo com GPS + Celular através de eSIM (o único operador italiano compatível é a Vodafone). Apple Watch Série 3por outro lado, possui alto-falantes de 38 mm e 42 mm com telas com superfície de 563-740 mm². Todos os Apple Watches utilizam watchOS e têm a possibilidade de atender ligações, contar passos, distâncias percorridas, calorias queimadas e controle remoto da câmera do smartphone integrado. Existem muitas braceletes no mercado que permitem personalizar a sua estética, ao passo que a autonomia é mais ou menos para todos os modelos de um dia inteiro de utilização. Porém, tenha cuidado, pois o Apple Watch só pode fazer interface com iPhones!
Garmin Fenix 6 (smartwatch)
Se você está procurando um modelo extremo, o melhor que o mercado pode oferecer agora, e obviamente você não tem limites de gastos, então eu só posso sugerir Garmin Fenix 6. Este smartwatch tem tudo que você precisa para se exercitar e muito mais, com sensores que permitem otimizar o desempenho em atividades esportivas e de ginástica. Temos também a leitura da frequência cardíaca na água e uma autonomia com GPS e monitor de frequência cardíaca ativo por cerca de 25 horas.
