Você é um amante de jogos de vídeo? Nesse caso, saiba que você está em uma ótima companhia, pois o interesse pelo setor de games está cada vez mais forte. Hoje existe uma variedade impressionante de jogos e alguns deles podem até aumentar a memória e as habilidades e habilidades cognitivas. No entanto, deve-se ter cuidado para não jogar muito videogame, caso contrário, em casos extremos, é possível desenvolver uma forma de vício por eles.

Se você está lendo este guia, talvez o problema seja de você (ou de um ente querido) e, por esse motivo, você gostaria de saber como desintoxicar-se de videogames. Se for o caso, saiba que este é o guia certo: nos próximos parágrafos, aliás, poderei lhe dar várias dicas práticas que certamente serão úteis para se libertar desse vício (ou para ajudar uma família membro ou amigo para o fazer.).

Se você estiver pronto para começar, eu diria que não perca mais tempo conversando e comece a trabalhar imediatamente. Força e coragem: fique à vontade, gaste todo o tempo que precisar para se concentrar na leitura dos próximos parágrafos e, mais importante, tente implementar as "dicas" que vou lhe dar. Nada mais me resta a fazer, a não ser desejar uma boa leitura e, acima de tudo, desejar muita sorte em tudo!

pesquise na Internet por configurações destinadas a verificar e limitar o tempo de jogo, como as que mencionei anteriormente: talvez você possa fazer isso pesquisando termos como "limite o tempo de jogo em [nome / modelo do seu console]“.
Vapor, a famosa plataforma de distribuição digital desenvolvida pela Valve que oferece a possibilidade de comprar jogos (e também filmes e software) de uma forma bastante simples e, acima de tudo, a preços vantajosos.

Se você estava se perguntando, saiba que isso também oferece a possibilidade de impor limitações aos videogames, através do modo Vista para a família. Para ativar o último, inicie o Steam no seu PC, faça login na sua conta (se necessário), clique no item Vapor localizado no canto superior esquerdo e selecione o item Definições no menu que é aberto.

Em seguida, selecione o item Família localizado na barra lateral esquerda, clique no link Gerenciar a visão para a família, escolha o conteúdo que deseja restringir com um PIN, selecionando-o nas seções Conteúdo da biblioteca é Conteúdo e funcionalidade online e então clique no botão Seguindo. Na próxima tela, forneça o endereço de e-mail a ser usado para recuperar seu PIN em caso de perda, clique no botão Seguindo, introduzir o ALFINETE você pretende usar nos campos de texto Insira seu PIN é Digite novamente o seu PIN e clique no botão mais uma vez Seguindo.

Neste ponto, forneça o codigo secreto que foi enviado para você, clique no botão Seguindo E é isso. Neste ponto, quando o modo Vista para a família está ativo, o ícone que descreve eu dois homens colocado no canto superior direito será verde (e, portanto, as limitações do conteúdo que você decidiu definir também estarão ativas), enquanto que quando for desativado, será marcado em vermelho.

Além disso, gostaria de salientar a possibilidade de verificar e limitar o tempo dedicado aos videogames no PC através do uso de software de controle parental, Como as Cerca Móvel é Qustodio que permitem que você controle as atividades realizadas por seus filhos em seus computadores e dispositivos móveis, como mostrei nos guias dedicados a como inibir sites da Internet e como espionar celular.

No entanto, tenha em atenção que as soluções deste tipo não são gratuitas: para ser mais específico, a assinatura do Mobile Fence começa nos 36 dólares / ano, enquanto a assinatura do Qustodio começa nos 29,95 euros / ano. Como alternativa, você pode usar as configurações do Windows e do macOS para limitar as horas de uso do computador, como mostrei em este outro guia.
iOS 12 e versões posteriores, você pode controlar o tempo de uso e definir limites de tempo para o uso de certos tipos de aplicativos. Para fazer isso, vá para o menu Configurações> Tempo de uso, toque no item Ative a opção "Tempo de uso", pressiona o botão Continue e siga as instruções na tela para definir o código de segurança para as configurações em questão. Para definir limites em relação ao uso dos jogos, acesse o menu Configurações> Tempo de tela> Restrições de aplicativos> Adicionar restrição de uso, selecione o item Jogos, pressiona a voz Avançar, defina o limite de tempo desejado e selecione o item adicionar.

Para ter maior controle sobre os tempos e limites de uso dos dispositivos de seus filhos, recomendo a utilização de soluções de controle dos pais, como as já mencionadas Cerca Móvel é Qustodio, ambas pagas: a assinatura do Mobile Fence começa nos 36 dólares / ano, enquanto a do Qustodio, por outro lado, começa nos 29,95 euros / ano. Eu mostrei como eles funcionam neste outro guia.

na Internet e compartilhe sua experiência. Comparar-se com outras pessoas que estão em uma situação semelhante à que você está agora só pode fazer bem a você e estimulá-lo a superar seu vício.

Se seu desordem de jogo atingiu tal gravidade que nenhuma das medidas apresentadas neste guia tem ajudado a melhorar a situação, seria aconselhável (se não for necessário) entrar em contato com centros especializados no tratamento de vícios tecnológicos.

Nessas estruturas, existem várias figuras profissionais e médicas que podem oferecer ajuda concreta para aqueles que desenvolveram vícios como o seu. Tente pesquisar na Internet os centros em sua área e, em seguida, não hesite em ir ao estabelecimento mais próximo.