Facebooké um meio extraordinário de comunicação, isso não pode ser negado. Mas ao mesmo tempo você não pode fingir nada e esquecer que muitas vezes o Facebook nos distrai enquanto devemos estudar ou trabalhar no computador. Sim, eu sei, às vezes a chamada da rede social é tão forte que é impossível dizer não, mas eu sei uma maneira de resistir: bloquear temporariamente o acesso ao Facebook.
Com programas gratuitos como os que eu vou lhe dizer, você pode bloquear o Facebook no seu PC ou Mac de uma forma muito simples para um período de tempo personalizado. Se você também acha que os problemas extremos devem ser opostos aos remédios extremos, descubra como inibir o acesso ao Facebook com esses softwares e usá-los imediatamente!Se você quiser descobrircomo bloquear o acesso ao Facebook
e usar um PC Windows, sugiro que tente o SelfRestraint. É um programa gratuito muito compacto e fácil de usar que permite bloquear o acesso a uma lista de sites da Internet personalizáveis por um período de tempo que varia de alguns minutos a 24 horas.Para fazer o download para o seu PC, basta conectar ao seu site da Internet e clicar no botão verdeDownload
ao lado da palavraWindows. Quando o download estiver concluído, clique com o botão direito do mouse no programa que você acabou de baixar (por exemplo,SelfRestraint v0.3.exe) e selecione o itemExecutar como administradorno menu que aparece para iniciar o SelfRestraint.Na janela que se abre, clique no botãoEdit blocklist, adicione
facebook.comà lista de sites a bloquear e clique emDone. Em seguida, use o indicador localizado no centro do aplicativo para definir a duração do bloco (por exemplo,15 minutos) e clique no botãoStartpara proibir a exibição dos sites indicados anteriormente na lista de bloqueio.Você pode bloquear quantos sites desejar, basta digitar seu endereço na lista de bloqueio e colocar um em cada linha. Para tornar o bloqueio efetivo, talvez seja necessário reiniciar o navegador. Lembre-se também de que não há como desativar a proibição de acesso a um site antes que o temporizador SelfRestraint expire, portanto, use este programa com extrema cautela! Você pode inibir o acesso ao Facebook facilmente, mesmo se você usar um Mac. Basta entrar em contato autocontrole, pequeno aplicativo gratuito que inspirou a criação de autocontrole para Windows e que permite, como o último, para bloquear uma lista personalizada de sites por um período de tempo que pode variar de alguns minutos até dias inteiros.Para baixar o aplicativo para o seu computador, conecte-se ao site da Internet e clique no botão azulDownload Selfcontrol
. A transferência foi concluída, tomar o ícone do aplicativo e arrastá-lo para a pasta Aplicativos
OS X. Em seguida, clique no ícone direitoautocontrole, selecione oentrada
Abrir a partir do menu que aparece e clique no botão Abrirpara iniciar o aplicativo.Na janela que se abre, clique no botão Editarlista negra, adicionefacebook.comlista de sites para bloquear clicando+ e fechar a lista negra. Em seguida, use o indicador no centro do aplicativo para definir a duração do bloco (por exemplo,15 minutos
) e clique no botãoStartpara concluir o procedimento.>
