Você costuma usar o smartphone com muita frequência, quase obsessivamente, mas, como precisa estudar, esse hábito está se tornando um problema: pretendendo remediar, você abriu o Google em busca de um sistema que pudesse te ajudar a manter a concentração, acabando bem aqui no meu site.
Como você diz? As coisas são exatamente como descrevi você? Nesse caso, fico feliz em informar que você está no lugar certo, na hora certa! Na verdade, abaixo vou mostrar uma série de aplicativo para não usar o telefone, basta pensar, para evitar as distrações vindas do smartphone e maximizar a produtividade pessoal, para efeitos de estudo, trabalho ou para uma “desintoxicação” mais genérica do telemóvel.
Então, sem esperar um segundo a mais, reserve alguns minutos para se dedicar à leitura deste guia: Garanto que, ao final, você poderá limitar o uso do seu smartphone, dando o devido tempo e concentração necessários para coisas mais importantes. Dito isso, não me resta mais nada a fazer senão desejar boa leitura e boa sorte para seus objetivos!
Loja de jogos.
Play Store, permite que você especifique 3 janelas de tempo diferentes, com uma duração máxima de 3 horas e 59 minutos; essas limitações podem ser superadas com a compra da versão "pro" do aplicativo, ao preço de 5,49€.
Antes de prosseguir, me sinto na obrigação de avisar que, para que o app funcione corretamente, é necessário permitir acesso aos dados de uso do Android: de acordo com os termos de licença do BlackOut, os dados coletados, antes de serem processados (para fins estatísticos, de pesquisa e / ou publicitários) são criptografados e tornados anônimos, portanto, não podem ser rastreados de forma alguma até a pessoa física que usa o dispositivo .
Em qualquer caso, depois de baixar e instalar o aplicativo, inicie-o e deslize para a esquerda duas vezes, para pular o primeiro tutorial de acesso; então toque no botão Conceda acesso de uso, para conceder ao aplicativo as permissões necessárias para seu funcionamento e, assim que chegar à tela de configurações do Android, toque no item BlackOut e vá para SOBRE a alavanca correspondente ao item Permitir acesso aos dados de uso.
Feito isso, volte ao aplicativo e, se solicitado, toque no botão Desligar, para desativar a notificação permanente: mais uma vez na tela de configurações do Android, remova a marca de seleção da caixa ao lado do item Aplicativo BlackOut exibido acima de outros aplicativos e, após fechar o menu de configurações, abra o BlackOut novamente.
Após concluir os ajustes necessários, toque no botão Iniciar e o botão Concordar, para aceitar os termos de uso do BlackOut e acessar sua tela principal: para definir um novo período de inatividade, durante o qual o smartphone ficará totalmente inutilizável, toque no botão (+) localizado na parte inferior, toque no botão Adicionar bloqueio (aquele com o Acordar) e, por meio do formulário proposto, indicar ohora de início do bloco.
Quando terminar, toque no botão confirme, especifique oFim do tempo bloquear, toque novamente em confirme e escolher eu dias da semana durante o qual aplicar o bloqueio. Finalmente, toque no botão novamente confirme, subir SOBRE a alavanca correspondente ao temporizador que você acabou de definir e é isso!
A partir deste momento, o telefone ficará completamente bloqueado ao toque do tempo pré-definido, permitindo-lhe a única possibilidade de fazer chamadas (tem que premir o botão Ligar localizado na parte inferior direita). Para cancelar o bloqueio antes que o tempo realmente expire, você precisará reiniciar o telefone.
Floresta - é um aplicativo muito especial, que torna o desligamento do telefone um “desafio” pessoal: ao iniciar e configurar o aplicativo, uma semente é plantada em uma floresta virtual. Essa semente, com o tempo, se tornará uma árvore ... mas, ao sair do aplicativo (e depois usar o telefone), a árvore vai murchar.
Loja de aplicativos.
O Focus Keeper baseia sua operação no sistema Pomodoro: depois de escolher a “tarefa” na qual focar, um cronômetro é iniciado e, ao expirar, uma pequena pausa é concedida antes de iniciar a próxima rodada. Depois de três "rodadas", você tem direito a uma pausa mais longa.
Por padrão, cada rodada dura 25 minutos, o intervalo curto dura 5 minutos e o longo 15 minutos, porém o valor pode ser personalizado nas configurações do aplicativo.
Em qualquer caso, após instalar o aplicativo Focus Keeper, inicie-o e escolha se permitir se deve ou não enviar notificações, agindo no painel de avisos que aparece na tela em seguida, deslize para a esquerda para acessar a tela principal do aplicativo, ajuste o duração de uma rodada usando o cursor apropriado na tela e, quando estiver pronto, toque no botão Jogar para iniciar a contagem regressiva.
No final da rodada, conforme já mencionado, você terá direito a uma pausa antes do início automático da próxima rodada. Se desejar, você pode desativar o tique-taque do relógio da seguinte maneira: deslize para a esquerda no botão, se necessário Redondo, para exibir o botão Mudo, toque no último e toque no botão Tiquetaque ON para eliminar o som.
Momento - é um verdadeiro “personal trainer” que educa o usuário no uso correto do smartphone, proporcionando a possibilidade de enviar alertas para contatos próximos em períodos de inatividade, para definir metas e recompensas. O aplicativo está em inglês e requer um plano pago para ser usado (o preço inicial é de $ 7,99 / mês).
